कॉफी स्मूथी

कॉफी स्मूथी
कॉफी स्मूथी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 254 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अगर आपके हाथ में दूध, आधा केला, इंस्टेंट कॉफी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 155 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो कॉफी स्मूथी, कॉफी स्मूथी, तथा कॉफी स्मूथी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक4झींगा और शिरायुक्तआधा जमे हुए केला (यह स्मूदी को और भी गाढ़ा कर देगा)आधा जमे हुए केला (यह स्मूदी को और भी गाढ़ा कर देगा)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबिना पका हुआ डीप-डिश पाई क्रस्ट (9 इंच)बिना पका हुआ डीप-डिश पाई क्रस्ट (9 इंच)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनारियल निकालनेनारियल निकालने2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदृढ़ता से पीसा कॉफी, ठंडादृढ़ता से पीसा कॉफी, ठंडा1डैशजमीन दालचीनी का एकजमीन दालचीनी का एक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबर्फ के टुकड़े (स्मूथी को और गाढ़ा करने के लिए और अधिक जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें)बर्फ के टुकड़े (स्मूथी को और गाढ़ा करने के लिए और अधिक जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तत्काल कॉफी (सुपर कॉफी स्वाद के लिए)तत्काल कॉफी (सुपर कॉफी स्वाद के लिए)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चढेर लगाना टीबीएसपीएस इंस्टेंट वेनिला पुडिंगढेर लगाना टीबीएसपीएस इंस्टेंट वेनिला पुडिंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चीनी, इस पर निर्भर करता है कि आप अपनी कॉफी को कितना मीठा पसंद करते हैंचीनी, इस पर निर्भर करता है कि आप अपनी कॉफी को कितना मीठा पसंद करते हैं4झींगा और शिरायुक्तशीर्ष पर व्हीप्ड क्रीमशीर्ष पर व्हीप्ड क्रीम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदूध, ठंडा (पूरे, 2 प्रतिशत या स्किम, जो भी आप कल्पना करते हैं)दूध, ठंडा (पूरे, 2 प्रतिशत या स्किम, जो भी आप कल्पना करते हैं)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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