कोब पर करी मकई
कोब पर करी मकई सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 86 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 103 कैलोरी. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. करी पाउडर, कान मकई, मार्जरीन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 25 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो कोब पर करी मकई, करी कंफ़ेद्दी मकई, तथा करी मकई बिस्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मकई से भूसी और रेशम निकालें । 10 मिनट को कवर करने के लिए उबलते पानी में मकई पकाना; नाली ।
जबकि मकई पकती है, एक छोटे कटोरे में मार्जरीन, करी पाउडर, लाल मिर्च और पुदीना मिलाएं ।
मकई पर समान रूप से मार्जरीन मिश्रण ब्रश करें ।