कोब सलाद

कोब सलाद
कोब सलाद एक है लस मुक्त और मौलिक साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 152 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.05 खर्च करता है । 7 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, रेड-वाइन सिरका, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो रास्पबेरी तुलसी विनैग्रेट + मेसन जार सलाद के साथ स्प्रिंग कॉब सलाद, कोब सलाद आपका रास्ता, तथा कोब सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नीला पनीर, उखड़ गयानीला पनीर, उखड़ गया1बोनलेस और स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट हाफबोनलेस और स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट हाफ11 पौंड तोरी,मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद1स्मॉल्सपका हुआ हैस एवोकैडो, छील, खड़ा, और 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 1/2 कप)पका हुआ हैस एवोकैडो, छील, खड़ा, और 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 1/2 कप)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च3(सर्दी)रेड-वाइन सिरकारेड-वाइन सिरका1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसिर रोमेन लेट्यूस, डंठल और सख्त बाहरी पत्ते हटाए गए, कटा हुआ क्रॉसवर्ड 3/4-इंच-चौड़ी स्ट्रिप्स में (लगभगसिर रोमेन लेट्यूस, डंठल और सख्त बाहरी पत्ते हटाए गए, कटा हुआ क्रॉसवर्ड 3/4-इंच-चौड़ी स्ट्रिप्स में (लगभग3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटमाटर, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ (लगभगटमाटर, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग3स्लाइसतुर्की बेकनतुर्की बेकन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा जलकुंभीकटा हुआ ताजा जलकुंभी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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