क्रोकेट आटा
क्रोकेट आटा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 136 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 36 परोसता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्यूबा की रोटी, रोटियां, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो टूना क्रोकेट, माँ का कोरोके (क्रोकेट), तथा मलाईदार केकड़ा क्रोकेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सफेद ब्रेड से क्रस्ट ट्रिम करें; क्रस्ट त्यागें ।
ब्रेड को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में रखें । पानी से ढक दें; 15 मिनट खड़े रहने दें ।
पानी निकाल दें, और ब्रेड से अतिरिक्त पानी निचोड़ें; ब्रेड को बड़े मिक्सिंग बाउल में लौटा दें । आटा तक हिलाओ।
एक इलेक्ट्रिक ब्लेंडर के कंटेनर में क्यूबन ब्रेड रखें, एक बार में कुछ स्लाइस; ब्रेडक्रंब ठीक होने तक प्रक्रिया करें । शेष टोस्टेड क्यूबन ब्रेड के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
ब्रेडक्रंब, पेपरिका, यदि वांछित हो, और सफेद ब्रेड में नमक जोड़ें, नरम आटा रूपों तक मिलाएं । उपयोग के लिए तैयार होने तक आटे को ढककर ठंडा करें ।
नोट: 4 1/4 कप ठीक सूखी ब्रेडक्रंब क्यूबा रोटी के 1 पाउंड पाव रोटी के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।