क्रूडाइट और 3 सॉस सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 705 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 67g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 6.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस नि: शुल्क, आदि, और pescatarian आहार। जैतून का तेल, फ्लैट फ़िले एंकोवी, बेर टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Prosciutto लिपटे Crudite, क्रूडिट के साथ जड़ी बूटी फैल गई, तथा क्रूडाइट के साथ हरी देवी डुबकी.
निर्देश
1
एंकोवी, केपर्स, केपर ब्राइन और लहसुन को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में रखें और मशीन को चालू करें । जैतून के तेल में स्ट्रीम करें और एक मोटी ड्रेसिंग बनाएं । ड्रेसिंग को एक छोटे सर्विंग कप या बाउल में खुरचें और प्रोसेसर बाउल या ब्लेंडर को उसके बेस पर लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
गोया® लहसुन
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
1
प्रोसेसर या ब्लेंडर में काले जैतून, सिरका और थाइम रखें । मशीन को चालू करें और जैतून के तेल में स्ट्रीम करें । जब ड्रेसिंग फॉर्म, मशीन बंद करो और पनीर जोड़ें । पल्स-पनीर को ड्रेसिंग में प्रोसेस करें फिर ड्रेसिंग को दूसरे कप या छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें
कॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
1
एक छोटे मिश्रण के कटोरे में, टमाटर, स्कैलियन और अजमोद को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
2
कच्चे सॉस को जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और इसे अपने स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1
एक छोटे बर्तन में रखें । अंडे को पानी से ढक दें और पानी को उबाल लें । कवर पॉट और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
अंडे को 10 मिनट खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
3
खाली ढके हुए बर्तन के अंदर पके हुए अंडे को खड़खड़ाकर अंडे और दरार के गोले । ठंडे बहते पानी के नीचे अंडे छीलें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)
1 कप सफेद मोती जौ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
सब्जियों को एक फूल के बर्तन में व्यवस्थित करें, उच्च निर्माण करें और बर्तन को कसकर भरें । सब्जियों के बीच पूरे अंडे और पूरे टमाटर को घोंसला दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे टमाटर
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
5
मेज पर पारित करने के लिए सॉस के साथ अपनी सब्जी कृति परोसें ।