कार्ने असदा

कार्ने असदा
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? कार्ने असदा कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 671 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । पिसी हुई लाल शिमला मिर्च, लहसुन की लौंग, संतरे का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं किताब पकाएं: इलायची के बीज के साथ चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कार्ने असदा, कार्ने असदा, तथा कार्ने असदा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गयाहंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गया2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीताफल, पत्ते और तनासीताफल, पत्ते और तना1डबल स्टफ्ड ओरियोज़3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेयुकोनयुकोन1प्रत्येक के लिए।स्कर्ट या फ्लैंक स्टेकस्कर्ट या फ्लैंक स्टेक4लहसुन की एक्स लौंगलहसुन की एक्स लौंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ग्राउंड स्मोक्ड पेपरिकाग्राउंड स्मोक्ड पेपरिका1प्रत्येक के लिए।ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1एक्स जलेपीनो काली मिर्चएक्स जलेपीनो काली मिर्च1नींबू का रसनींबू का रस1चूने का रसचूने का रस1संतरे का रससंतरे का रस1एक्स सूखे लाल मिर्चएक्स सूखे लाल मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कोरिएंडर बीजकोरिएंडर बीज1एक्स सेरानो काली मिर्चएक्स सेरानो काली मिर्च1छोटापीला प्याजपीला प्याज
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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