नुस्खा केकड़ा टैकोस तैयार है लगभग 40 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है लस मुक्त और पेसटेरियन मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 40 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 39 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, चेडर चीज़, जलेपीनो चिल्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 13 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो क्रैब टैकोस, मसालेदार केकड़ा वॉनटन टैकोस, तथा मिनी झींगा और केकड़ा टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक खाद्य प्रोसेसर में टमाटर, लहसुन, आधा जलेपियो, 1/4 कप सीताफल और नीबू का रस डालें और काटने के लिए कुछ बार पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
3
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । साल्सा को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
4
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर तेल गरम करें । प्याज और शेष जलेपियो को नरम होने तक, 4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
केकड़ा जोड़ें और केकड़ा गर्म होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ा
6
एक बेकिंग पैन पर टैको गोले या टॉर्टिला डालें और ओवन में गर्म करें, लगभग 3 मिनट । एक थाली पर व्यवस्थित करें और समान रूप से विभाजित करते हुए केकड़े के मिश्रण से भरें । सलाद, पनीर और एवोकैडो के साथ शीर्ष केकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दर्जन
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1/2 पाउंड टर्की स्तन
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
केकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
हरे प्याज के साथ टैकोस छिड़कें और शेष 1/4 कप सीताफल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
8
किनारे पर या शीर्ष पर साल्सा के साथ तुरंत परोसें ।
शेलफिश शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एंटिका शारदोन्नय (माउंटेन सिलेक्ट) एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल है ।