क्रीम पनीर चिकन Enchiladas
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रीम चीज़ चिकन एनचिलाडस को आज़माएँ । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 26g वसा की, और कुल का 420 कैलोरी. के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । अगर आपके पास एनचिलाडा सॉस, नीबू का रस, मैदा टॉर्टिला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी Crisps एक मिठाई के रूप में । 161 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रीम पनीर चिकन Enchiladas, चिकन क्रीम पनीर Enchiladas, तथा चिकन क्रीम पनीर Enchiladas.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक बेकिंग डिश को ग्रीस कर लें ।
एक उबाल में हल्के नमकीन पानी की एक सॉस पैन लाओ । चिकन ब्रेस्ट को उबलते पानी में तब तक पकाएं जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, 7 से 10 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
चिकन को ठंडा करने के लिए कटिंग बोर्ड में निकालें ।
एक बाउल में क्रीम चीज़, लहसुन, जीरा, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें । क्रीम पनीर मिश्रण में टमाटर, हरी प्याज, हरी मिर्च, सीताफल और नींबू का रस मिलाएं ।
1 कप चेडर चीज़ डालें और एकीकृत करने के लिए मोड़ें ।
कटा हुआ ठंडा चिकन कांटे की एक जोड़ी के साथ किस्में में; क्रीम पनीर मिश्रण में हलचल । प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में लगभग 1/2 कप चिकन मिश्रण डालें और भरने के चारों ओर टॉर्टिला को मोड़ें; तैयार बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें । शीर्ष tortillas के साथ शेष चेडर पनीर और हरी enchilada सॉस.
गर्म होने तक पहले से गरम ओवन में बेक करें और पनीर पिघल जाए, लगभग 20 मिनट ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प मेक्सिको. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विंडरसर रूसी नदी पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल है ।
![WindRacer रूसी नदी Pinot Noir]()
WindRacer रूसी नदी Pinot Noir
ससफ्रास, मोचा और काले नद्यपान की सुंदर सुगंध रूसी नदी घाटी के अद्वितीय, बोल्ड व्यक्तित्व को प्रदर्शित करती है । ब्रंबली फल, मीठे ओक और सफेद मिर्च के विशिष्ट स्वाद भोजन के अनुकूल अम्लता के साथ एक व्यापक, संतुलित शराब की ओर ले जाते हैं । रूसी नदी के गर्म, धूप वाले दिन और ठंडी धूमिल रातें पिनोट नोयर के लिए इष्टतम हैं – वाइन में बहुत अधिक बनावट और वजन होता है, बिना ओवरडोन या अपनी प्राकृतिक अम्लता को खोए । क्लासिक गहरी, गहरी सुगंध और स्वाद रूसी नदी इस शराब में चमक के लिए जानी जाती है ।