क्रीम पनीर तले हुए अंडे
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी सुबह का भोजन? क्रीम पनीर तले हुए अंडे कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 258 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, चिव्स, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो क्रीम पनीर तले हुए अंडे, क्रीम पनीर तले हुए अंडे, तथा लोक्स और क्रीम पनीर के साथ तले हुए अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में पहले 5 सामग्री को झाग आने तक प्रोसेस करें, नीचे की तरफ खुरचने के लिए रुकें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े भारी कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें ।
अंडे का मिश्रण डालें, और बिना हिलाए पकाएँ, जब तक कि मिश्रण तल पर सेट न होने लगे । बड़े दही बनाने के लिए कड़ाही के नीचे एक स्पैटुला बनाएं । अंडे को गाढ़ा होने तक पकाते रहें लेकिन फिर भी नम रहें; लगातार हिलाएं नहीं ।