क्रीमयुक्त गोभी
क्रीमयुक्त गोभी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 176 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। मक्खन, मक्खन, गोभी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो चीनी क्रीमयुक्त गोभी, फेटा के साथ क्रीमयुक्त गोभी, तथा क्रीमयुक्त गोभी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं; पटाखे डालें, और ब्राउन होने तक भूनें ।
कड़ाही से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े सॉस पैन में गोभी और 1/2 कप पानी उबाल लें । ढककर 5 से 7 मिनट या नरम होने तक पकाएं; नाली । नमक और काली मिर्च में हिलाओ; गर्म रखें ।
कम गर्मी पर कड़ाही में 1/4 कप मक्खन पिघलाएं; चिकना होने तक आटे में फेंटें । कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 1 मिनट । धीरे-धीरे दूध डालें; मध्यम आँच पर, लगातार चलाते हुए, गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएँ । गोभी में सॉस और पटाखे हिलाओ।