क्रीमयुक्त हैम और अंडे

क्रीमयुक्त हैम और अंडे
क्रीमयुक्त हैम और अंडे एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 3 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और की कुल 493 कैलोरी. के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आपके पास कठोर पके हुए अंडे, काली मिर्च, आटा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया क्रीमयुक्त अंडे, टोस्ट पर क्रीमयुक्त अंडे, और क्रीमयुक्त सीप और हैम.

निर्देश

1
एक सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
आटा, सरसों और काली मिर्च जोड़ें; चुलबुली तक पकाना । धीरे-धीरे दूध और वोस्टरशायर सॉस डालें; गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । अंडे और हैम में हिलाओ, के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
3
टोस्ट के ऊपर गरमागरम परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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