कोरियाई शैली का समुद्री शैवाल सूप

कोरियाई शैली का समुद्री शैवाल सूप
कोरियाई शैली के समुद्री शैवाल सूप की लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, आपको एक सूप मिलता है जो 4 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 62 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा 251 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ टॉप सिरोलिन, सोया सॉस, ब्राउन सीवीड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मियाओक गुक: कोरियाई समुद्री शैवाल सूप, कैसे पकाने के लिए: मियाओक गुक, कोरियाई समुद्री शैवाल सूप, तथा समुद्री शैवाल में कोरियाई स्प्रिंग रोल (गिमारी) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कवर करने के लिए पानी में समुद्री शैवाल भिगोएँ । जब नरम, नाली, और 2 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
समुद्री शैवालसमुद्री शैवाल
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
2
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन गरम करें; बीफ़, तिल का तेल, 1/2 बड़ा चम्मच सोया सॉस और थोड़ा नमक डालें और 1 मिनट तक पकाएँ । समुद्री शैवाल और शेष 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस में हिलाओ; 1 मिनट के लिए पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
समुद्री शैवालसमुद्री शैवाल
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
2 कप पानी में डालो, और उबाल लें । लहसुन और शेष 4 कप पानी में हिलाओ। एक उबाल लें, कवर करें, और गर्मी कम करें । 20 मिनट तक उबालें। नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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