क्रिस्पर व्हिस्परर: ब्रोकोली और अखरोट पेस्टो
कुरकुरा कानाफूसी: ब्रोकोली और अखरोट पेस्टो एक है लस मुक्त और मौलिक मसाला। एक सेवारत में शामिल हैं 558 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.51 खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पार्मिगियानो रेजिगो चीज़, नमक, 1 नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 40 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रिस्पर व्हिस्परर: तोरी और पेस्टो पिज्जा, द क्रिस्पर व्हिस्परर: एलिस वाटर्स की लंबी पकी हुई ब्रोकली, तथा द क्रिस्पर व्हिस्परर: जार ऑफ सीज़र.
निर्देश
उच्च गर्मी पर उबालने के लिए अच्छी तरह से नमकीन पानी के बड़े बर्तन लाओ ।
ब्रोकली के फूल डालें और दो मिनट तक पकाएं ।
ब्रोकली को अच्छी तरह छान कर अलग रख दें ।
फूड प्रोसेसर में ब्रोकली, अखरोट, लहसुन, नींबू का रस और नमक मिलाएं । ब्रोकली और नट्स को बारीक कटा होने तक पल्स करें । फिर, मोटर चलाने के साथ, धीमी धारा में जैतून का तेल डालें ।
पास्ता के साथ टॉस करें, टोस्टेड बैगूएट स्लाइस पर फैलाएं, या चिकन या मछली के लिए सॉस के रूप में । पेस्टो तीन दिनों तक रेफ्रिजरेटर में सीलबंद कंटेनर में रखेगा ।