क्रिसमस सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 439 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की. के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, केल, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू के Scones एक मिठाई के रूप में । क्रिसमस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 87 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रिसमस ईव सूप, क्रिसमस गोभी का सूप, तथा क्रिसमस Tortellini सूप.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
किलबासा को 7-क्वार्ट डच ओवन में रखें और मध्यम-कम गर्मी पर सेट करें । तब तक पकाएं जब तक कि किलबासा अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए और इसकी चर्बी लगभग 15 मिनट हो जाए । यदि आपके पास कम से कम 2 चम्मच वसा नहीं है, तो 2 चम्मच बनाने के लिए पर्याप्त वनस्पति तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
Kielbasa
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
3
किल्बासा को पैन से निकालें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Kielbasa
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
लहसुन डालें और लहसुन को जलने से बचाने के लिए लगातार हिलाते हुए 1 से 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
5
बीन्स और चिकन शोरबा डालें और ढककर 45 मिनट तक पकाएँ । 45 मिनट के बाद, आलू डालें, ढककर 15 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
टॉपिंग, वैकल्पिक
6
केल को धोएं, कुल्ला करें और ट्रिम करें और काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल
7
पॉट में केल जोड़ें, कवर करें और अतिरिक्त 10 मिनट के लिए या बस निविदा होने तक पकाएं, लेकिन भावपूर्ण नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
8
रेड वाइन सिरका और काली मिर्च जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । समान रूप से 8 सूप कटोरे के बीच कीलबासा वितरित करें । सूप को कटोरे में डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)