कुरकुरे छाछ-नारियल चिकन फिंगर्स
कुरकुरे छाछ-नारियल चिकन उंगलियों के बारे में की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 336 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, छाछ, चिकन स्तन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पीच हनी सरसों के साथ कुरकुरे नारियल चिकन फिंगर्स, कुरकुरे अनाज चिकन फिंगर्स, तथा रेस्तरां योग्य कुरकुरे चिकन फिंगर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को 20 (1/4 इंच मोटी) स्ट्रिप्स में काटें ।
एक उथले डिश में चिकन और छाछ मिलाएं; कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
नाली चिकन, discarding तरल.
एक मध्यम कटोरे में चिकन और आटा मिलाएं, कोट करने के लिए टॉस करें ।
ओवन को 47 पर प्रीहीट करें
बेकिंग शीट को ओवन में रखें ।
एक छोटे कटोरे में अंडे और अंडे का सफेद भाग मिलाएं ।
एक उथले डिश में कुचल कॉर्नफ्लेक्स और अगले 5 अवयवों (जमीन लाल मिर्च के माध्यम से) को मिलाएं ।
एक समय में 1 चिकन पट्टी के साथ काम करना, अंडे के मिश्रण में डुबकी; कॉर्नफ्लेक मिश्रण में ड्रेज । शेष चिकन, अंडे के मिश्रण और कॉर्नफ्लेक मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पहले से गरम बेकिंग शीट पर एक परत में चिकन की व्यवस्था करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट चिकन ।
475 पर 6 मिनट या पूरा होने तक बेक करें ।