कुरकुरे छाछ-नारियल चिकन फिंगर्स

कुरकुरे छाछ-नारियल चिकन फिंगर्स
कुरकुरे छाछ-नारियल चिकन उंगलियों के बारे में की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 336 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, छाछ, चिकन स्तन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पीच हनी सरसों के साथ कुरकुरे नारियल चिकन फिंगर्स, कुरकुरे अनाज चिकन फिंगर्स, तथा रेस्तरां योग्य कुरकुरे चिकन फिंगर्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन को 20 (1/4 इंच मोटी) स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2
एक उथले डिश में चिकन और छाछ मिलाएं; कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
नाली चिकन, discarding तरल.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
एक मध्यम कटोरे में चिकन और आटा मिलाएं, कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
ओवन को 47 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
बेकिंग शीट को ओवन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
एक छोटे कटोरे में अंडे और अंडे का सफेद भाग मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
8
एक उथले डिश में कुचल कॉर्नफ्लेक्स और अगले 5 अवयवों (जमीन लाल मिर्च के माध्यम से) को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न फ्लेक क्रम्ब्सकॉर्न फ्लेक क्रम्ब्स
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
9
एक समय में 1 चिकन पट्टी के साथ काम करना, अंडे के मिश्रण में डुबकी; कॉर्नफ्लेक मिश्रण में ड्रेज । शेष चिकन, अंडे के मिश्रण और कॉर्नफ्लेक मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पहले से गरम बेकिंग शीट पर एक परत में चिकन की व्यवस्था करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
10
475 पर 6 मिनट या पूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
11
तुरंत परोसें।

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुचल कॉर्नफ्लेक्सकुचल कॉर्नफ्लेक्स1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडे का सफेद भाग, हल्का पीटाअंडे का सफेद भाग, हल्का पीटा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित छाछवसा रहित छाछ64जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप मैदा (लगभग1/2 कप मैदा (लगभग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसskinless, कमजोर चिकन स्तनोंskinless, कमजोर चिकन स्तनों1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोflaked मीठा नारियल, कटा हुआflaked मीठा नारियल, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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