कारमेलाइज्ड प्याज और प्याज़ डुबकी
कारमेलाइज्ड प्याज और उथले डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 126 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 69 सेंट. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पूरे दूध वाले ग्रीक योगर्ट, चिव्स, प्याज पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 20 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलाइज्ड प्याज और प्याज़ डुबकी, कारमेलाइज्ड शलोट दही, तथा कारमेलाइज्ड शालोट विनैग्रेट.
निर्देश
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प्याज,छिड़क, थाइम स्प्रिंग्स, और तेल में मिलाएंएक बड़ा भुना हुआ पैन। के साथ मौसमनमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा थाइम]()
ताजा थाइम![शालोट]()
शालोट![प्याज]()
प्याज![काली मिर्च]()
काली मिर्च![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
ताजा थाइम
शालोट
प्याज
काली मिर्च
खाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![भुना हुआ पैन]()
भुना हुआ पैन
भुना हुआ पैन3
प्याज के मिश्रण को भूनें, हिलाएंऔर पैन के किनारों को खुरचेंहर 10 मिनट में, जब तक मिक्सचरमना शुरू हो जाता है और 45-55 मिनट तक सुनहरा भूरा हो जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![प्याज]()
प्याज
प्याज5
जोड़ेंशराब और सिरका; तल से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को स्क्रैप करने के लिए हिलाएंपैन का । वापसी प्याज मिश्रणओवन के लिए । भूनना जारी रखें, कभी-कभी हिलाते रहें, गहरा होने तकसुनहरा भूरा और पूरी तरह सेकारामेलाइज़्ड, लगभग 15 मिनटलंबे समय तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सिरका]()
सिरका![प्याज]()
प्याज
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सिरकाप्याजउपकरण आप उपयोग करेंगे![ओवन]()
ओवन![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
ओवन
फ्राइंग पैन6
एक रिमेड बेकिंग शीट पर प्याज मिश्रण फैलाओठंडा करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![फैल गया]()
फैल गया![प्याज]()
प्याज
फैल गयाप्याज7
प्याज मिश्रण को एक में स्थानांतरित करेंकाम की सतह और कीमा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जमीन का मांस]()
जमीन का मांस![प्याज]()
प्याज
जमीन का मांसप्याज8
स्थानांतरण एक मध्यम कटोरे में । खट्टा क्रीम, चिव्स, दही और प्याज में हिलाएंपाउडर । नमक के साथ सीजन औरकाली मिर्च । आगे क्या: डिप 3 दिन आगे हो सकता है । आवरण; सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें]()
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें![दही]()
दही![नमक]()
नमक![डिप]()
डिप
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
दही
नमकडिपउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटोरा]()
कटोरा
कटोरा
सामग्री
2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखी सफेद शराब]()
सूखी सफेद शराब596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कीमा बनाया हुआ ताजा chives]()
कीमा बनाया हुआ ताजा chives16रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)]()
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)2larges![शलोट्स, पतले कटा हुआ (लगभग 6 औंस कुल)]()
शलोट्स, पतले कटा हुआ (लगभग 6 औंस कुल)2(सर्दी)![शेरी सिरका]()
शेरी सिरका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सादा पूरे दूध ग्रीक दही]()
सादा पूरे दूध ग्रीक दही4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स]()
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स4स्प्रिग्स![2 कप लहसुन की कलियाँ]()
2 कप लहसुन की कलियाँ
सूखी सफेद शराब596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कीमा बनाया हुआ ताजा chives16रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)2larges
शलोट्स, पतले कटा हुआ (लगभग 6 औंस कुल)2(सर्दी)
शेरी सिरका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सादा पूरे दूध ग्रीक दही4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स4स्प्रिग्स
2 कप लहसुन की कलियाँकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
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