कारमेलाइज्ड प्याज की ग्रेवी के साथ फ्राइड पोर्क चॉप्स
कारमेलाइज्ड प्याज ग्रेवी के साथ फ्राइड पोर्क चॉप एक है डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 294 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. यदि आपके पास आटा, कनोलन तेल, कारमेलिज्ड प्याज की ग्रेवी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्याज की ग्रेवी के साथ पोर्क चॉप, प्याज की ग्रेवी में पोर्क चॉप, तथा देशी प्याज की ग्रेवी में पोर्क चॉप.
निर्देश
पहले 3 अवयवों को मिलाएं, 1/2 चम्मच । नमक, और 1/2 चम्मच । एक उथले पकवान में काली मिर्च ।
प्रत्येक पोर्क चॉप को प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच रखें, और मीट मैलेट के रोलिंग पिन या फ्लैट साइड का उपयोग करके 1/8-इंच मोटाई तक समतल करें ।
शेष 1 चम्मच के साथ पोर्क छिड़कें । प्रत्येक नमक और काली मिर्च ।
एक उथले डिश में आटा रखें; अंडे की सफेदी को दूसरे उथले डिश में रखें । आटे में सूअर का मांस, अंडे की सफेदी में डुबोएं, और ब्रेडक्रंब मिश्रण में ड्रेज करें, पालन करने के लिए दबाएं; एक तार रैक पर रखें ।
पोर्क के आधे हिस्से को 1 1/2 बड़े चम्मच में पकाएं । एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर 3 से 4 मिनट या सुनहरा होने तक गर्म तेल । 1 1/2 बड़ा चम्मच के साथ सूअर का मांस का शीर्ष । पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके तेल; पोर्क को पलट दें । 3 मिनट या पूरा होने तक पकाएं । 200 ओवन में जेली-रोल पैन में एक साफ तार रैक पर गर्म रखें । शेष पोर्क और 3 बड़े चम्मच के साथ दोहराएं । तेल।
कारमेलाइज्ड प्याज ग्रेवी और सेब-गोभी स्लाव के साथ परोसें ।