कारमेलिज्ड मसालेदार गाजर

कारमेलिज्ड मसालेदार गाजर
कारमेलाइज्ड मसालेदार गाजर सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 212 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, गाजर, पाइन नट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कारमेलिज्ड मसालेदार गाजर, कारमेलाइज्ड गाजर, तथा कारमेलाइज्ड अदरक के साथ गाजर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मिश्रण करने के लिए बड़े कटोरे में 1/4 कप पानी, अनार गुड़, और अगली 7 सामग्री ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार गुड़अनार गुड़
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
3
अनार के मिश्रण में गाजर डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । गाजर को 2 बड़े रिमेड बेकिंग शीट के बीच विभाजित करें । गाजर के नरम होने तक भूनें और तरल पदार्थ शीशे का आवरण में कम हो जाते हैं, दो बार हिलाते हैं और जलने से रोकने के लिए आवश्यक होने पर बड़े चम्मच से पानी में मिलाते हैं, लगभग 55 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । (4 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
अनारअनार
गाजरगाजर
ग्लेज़ग्लेज़
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । 375 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में सेवा करने से 10 मिनट पहले फिर से गरम करें । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
गाजर को थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
6
गाजर के ऊपर अनार के बीज, पाइन नट्स, तुलसी और पुदीना छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
पाइन नट्सपाइन नट्स
गाजरगाजर
तुलसीतुलसी
टकसालटकसाल
7
* एक मोटी अनार सिरप; कुछ सुपरमार्केट और मध्य पूर्वी बाजारों में उपलब्ध है, और एड्रियाना के कारवां से मेल द्वारा (adrianascaravan.com) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार का शरबतअनार का शरबत
1
किसानों के बाजारों में मैरून, सफेद, पीले और लाल गाजर की तलाश करें और जितने चाहें उतने रंग शामिल करें । या नियमित गाजर और पतले पार्सनिप का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिपपार्सनिप
गाजरगाजर

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(1/2 छड़ी) मक्खन, पिघला हुआ(1/2 छड़ी) मक्खन, पिघला हुआ2किलोग्रामगाजर, खुली, उपजी 1/2 इंच तक छंटनी कीगाजर, खुली, उपजी 1/2 इंच तक छंटनी की0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेपतले कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटे हुए ताजे पुदीने के पत्तेपतले कटे हुए ताजे पुदीने के पत्ते1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन इलायचीजमीन इलायची11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपाइन नट, toastedपाइन नट, toasted2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनार गुड़अनार गुड़1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनार के बीजअनार के बीज
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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