केले Flips
केले के फ्लिप आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 433 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की. यह नुस्खा 15 परोसता है । 178 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केले के अर्क, आटा, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 23 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो घर का बना केले Flips, ट्यूना, पनीर Flips, तथा बूज़ी केला अखरोट मफिन {केला चोबानी ग्रीक योगर्ट के साथ!} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । तेल और आटा 2 - 9 x 13 इंच धूपदान.
एक बड़े कटोरे में, केक मिक्स और इंस्टेंट पुडिंग को एक साथ हिलाएं । अंडे और 1 1/2 कप दूध में मारो। बैटर को दोनों पैन के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
पहले से गरम ओवन में 15 से 17 मिनट तक या केक में डाला गया लकड़ी का टूथपिक साफ होने तक बेक करें । जबकि केक बेक हो रहा है, फिलिंग बनाएं ।
चीनी और आटा एक साथ हिलाओ । एक मध्यम कटोरे में, मक्खन, छोटा और चीनी मिश्रण को एक साथ क्रीम करें । दूध और केले के अर्क में चिकना होने तक फेंटें ।
जब केक ठंडा हो जाए, तो एक सर्विंग ट्रे पर पलटें ।
शीर्ष पर भरने को फैलाएं और केक की शेष परत के साथ कवर करें । परोसने से 1/2 घंटे पहले तक ठंडा रखें ।