कूलिंग रायता

एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? ठंडा रायता कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 27 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खीरा, ग्रीक योगर्ट, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें लें । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो ककड़ी रायता: ठंडा करी राहत, पालक रायता या आसान पालक रायता / रायता एस, तथा प्याज का रायता, प्याज का रायता कैसे बनाये / प्याज का रायता समान व्यंजनों के लिए ।