केला-चॉकलेट चिप ग्रैन-दलिया
केला-चॉकलेट चिप ग्रैन-ओटमील सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 172 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 31 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास केला, दूध, नेचर ओट्स एन हनी कुरकुरे ग्रेनोला बार और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो केले दलिया चॉकलेट चिप कुकीज़, बनाना चॉकलेट चिप बेक्ड ओटमील, तथा केले दलिया चॉकलेट चिप कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, 2 ग्रेनोला बार रखें; 1/3 कप कम वसा वाले दूध के साथ शीर्ष । 25 से 30 सेकंड या दूध गर्म होने तक माइक्रोवेव करें ।
चम्मच का उपयोग करके, दूध में सलाखों को ग्रेनोला के टुकड़ों में तोड़ दें । 2 बड़े चम्मच सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स और दो-तिहाई ताजा केला, कटा हुआ के साथ शीर्ष ।