काले जैतून के टेपेनेड और मीठी तुलसी ड्रेसिंग के साथ स्टैक्ड टमाटर का सलाद
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मेन कोर्स? काले जैतून के टेपेनेड और मीठी तुलसी ड्रेसिंग के साथ स्टैक्ड टमाटर का सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 5.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 778 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 72g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । शहद, तुलसी के पत्ते, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पाइन नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाइन नट्स के साथ नाशपाती केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं आसान काला जैतून टेपेनेड (हरे जैतून के संस्करण के साथ भी!), ताजा तुलसी ड्रेसिंग और क्रम्बल ब्लू चीज़ के साथ ग्रिल्ड कॉर्न और टमाटर-मीठा प्याज का सलाद, तथा हरे जैतून, तुलसी और बादाम Tapenade.
निर्देश
1
एक प्लेट पर टमाटर का टुकड़ा रखें और कुछ टेपेनेड के साथ फैलाएं । फिर ऊपर मोज़ेरेला का एक टुकड़ा रखें, कुछ तुलसी के पत्ते डालें, और एक और टमाटर के स्लाइस के साथ समाप्त करें । आप नेपोलियन को अपनी इच्छानुसार उच्च बनाने के लिए एक और परत जोड़ सकते हैं । ऊपर से एक और छोटा चम्मच टेपेनेड डालें और फिर टमाटर के ऊपर और प्लेट के चारों ओर मीठी तुलसी की ड्रेसिंग डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 लाल प्याज, छोटा पासा
2
ताजा तुलसी की टहनी से गार्निश करें और 4 से 6 प्लेट बनाने के लिए दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
3
एक खाद्य प्रोसेसर में जैतून, लहसुन, एंकोवी और पाइन नट्स मिलाएं और चिकना होने तक प्रक्रिया करें । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे तेल को इमल्सीफाइड होने तक डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
मकई की रोटी का घोल
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
4
एक मध्यम कटोरे में सिरका, डिजॉन सरसों और शहद को एक साथ मिलाएं । इमल्सीफाइड होने तक जैतून के तेल में धीरे-धीरे फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, स्वाद के लिए, और फिर तुलसी में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
मेमने का पैर, हड्डी-अंदर
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 लाल प्याज, छोटा पासा
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज