केले पैनकेक Snowmen
केले पैनकेक Snowmen है डेयरी नि: शुल्क और अनुकूल fodmap सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 145 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 17 मिनट. पानी का मिश्रण, छाछ पूरा पैनकेक और वफ़ल मिश्रण, चॉकलेट चिप्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो केले पैनकेक Snowmen, एक के लिए केला पैनकेक, तथा पैनकेक केला विभाजन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैनकेक मिश्रण, पानी और मसला हुआ केला मिलाएं ।
बस तब तक मिलाएं जब तक कि बड़ी गांठ गायब न हो जाए ।
मध्यम-उच्च गर्मी या 375 एफ के लिए ग्रिल पर हीट स्किलेट । नो-स्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ स्प्रे करें । प्रत्येक स्नोमैन के लिए लगभग 1/4 कप बैटर का उपयोग करते हुए, 2 पेनकेक्स डालें, एक दूसरे से थोड़ा छोटा, गर्म पैन या ग्रिल्ड पर एक स्नोमैन जैसा दिखने के लिए स्पर्श करने वाले पक्षों के साथ । प्रत्येक तरफ या सुनहरा भूरा होने तक 1 से 1 1/2 मिनट पकाएं । दूसरी तरफ खाना बनाते समय, चॉकलेट चिप्स को आंखों, नाक और बटन और मुंह के लिए केले के टुकड़े के समान सतह पर रखें ।
पाउडर चीनी के साथ हल्के से छिड़कें ।