केले पेनकेक्स
केले पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 111 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. आटा, नमक, 4 भारी धातु कुकी कटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केले अखरोट पेनकेक्स, केले पेनकेक्स, तथा केले अखरोट पेनकेक्स.
निर्देश
एक कटोरे में आटा और अगली 3 सामग्री मिलाएं; 1 1/8 कप दूध और अंडे में फेंटें, जब तक मिश्रण मिश्रित न हो जाए । केले में हिलाओ ।
भारी धातु कुकी कटर को हल्के से चिकना करें, और गर्म (375), हल्के से ग्रीस किए हुए तवे पर रखें ।
प्रत्येक कटर में पैनकेक बैटर (लगभग 2 बड़े चम्मच) डालें । चिमटे का उपयोग करके, 1 मिनट के बाद कटर हटा दें (कटर गर्म होंगे); पेनकेक्स को 2 मिनट और पकाएं । पेनकेक्स को पलट दें, और 2 से 3 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।