कैलिफ़ोर्निया प्रिमावेरा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 12g वसा की, और कुल का 380 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्पेगेटी, तुलसी, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हम Primavera, कैलिफोर्निया बीएलटी, तथा कैलिफोर्निया हॉट डॉग.
निर्देश
1
उबलते नमकीन पानी के साथ एक बड़े बर्तन में स्पेगेटी पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
नाली।
3
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
प्याज, लहसुन, तुलसी, कटा हुआ मशरूम और कटा हुआ टमाटर डालें और 5 मिनट तक पकाएं । कैलिफ़ोर्निया शैली की सब्जियों, नमक और पिसी हुई काली मिर्च में हिलाओ । लगभग 10 मिनट के लिए कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक सब्जियां निविदा और कुरकुरा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
5
पका हुआ और सूखा हुआ पास्ता के ऊपर सब्जी का मिश्रण डालें । अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)