केला लेमनग्रास सूप

केला लेमनग्रास सूप
केला लेमनग्रास सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 673 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 4.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. अगर आपके हाथ में प्याज, काली मिर्च, जीरा पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 18 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो लेमनग्रास चिकन सूप, लेमनग्रास-सीफूड सूप, तथा लेमनग्रास टमाटर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबहुत पके केले, कटे हुएबहुत पके केले, कटे हुए1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ11 पौंड तोरी,जीरा पाउडरजीरा पाउडर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलीक, सफेद और हल्के हरे भागों, कटा हुआलीक, सफेद और हल्के हरे भागों, कटा हुआ3(सर्दी)ताजा लेमनग्रास, सफेद भाग के अंदर कटा हुआ और एक खाद्य प्रोसेसर में शुद्धताजा लेमनग्रास, सफेद भाग के अंदर कटा हुआ और एक खाद्य प्रोसेसर में शुद्ध596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रसताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)unsweetened नारियल का दूधunsweetened नारियल का दूध8286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)संबल ओलेक, या अन्य गर्म मिर्च सॉससंबल ओलेक, या अन्य गर्म मिर्च सॉस
कठिनाईआसान
में तैयार18 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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