क्लासिक कोल्ड सोबा

क्लासिक कोल्ड सोबा
क्लासिक ठंड सोबन है एक डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 273 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सोया सॉस, चीनी, मिरिन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो त्सू सूई सॉस के साथ ठंडा सोबा नूडल्स (ज़ारू सोबा), ज़ारू सोबा (ठंडा सोबा नूडल्स), तथा ठंडा सोबा नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर कोमल उबाल के लिए दशी, सोया सॉस, मिरिन और चीनी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
DashiDashi
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
3
4 सर्विंग प्लेट सेट करें । प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें: वसाबी की थपकी, कसा हुआ डाइकॉन, और स्कैलियन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
Daikon मूलीDaikon मूली
वसाबीवसाबी
4
इस बीच, उच्च गर्मी पर उबालने के लिए 2-चौथाई गेलन पानी लाएं और सोबा डालें । उबालने के लिए पानी लौटाएं और नूडल्स को निविदा लेकिन फर्म, 3 से 5 मिनट तक पकाएं । बर्फ के पानी से तैयार एक बड़ा कटोरा या बर्तन तैयार कर लें । उपयोग छलनी बर्तन से सोबा निकालने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
5
सोबा को बर्फ के पानी में रखें और नूडल्स के ठंडा होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
6
नूडल्स नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
7
प्रत्येक प्लेट पर नूडल्स के साथ टीला बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
8
नूडल्स के साथ परोसने के लिए अलग-अलग छोटे कटोरे में डिपिंग सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
खाने के लिए, डिपिंग सॉस में कुछ डाइकॉन, वसाबी और हरी प्याज को हिलाएं । चॉपस्टिक और डिप के साथ कुछ नूडल्स लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
Daikon मूलीDaikon मूली
वसाबीवसाबी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे का टुकड़ा जेली कैंडी, नाक के लिए छोटे-छोटे टुकड़ों में कटा हुआसंतरे का टुकड़ा जेली कैंडी, नाक के लिए छोटे-छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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