कीवी और स्ट्रॉबेरी के साथ तुर्की/चिकन मिश्रित साग सलाद

कीवी और स्ट्रॉबेरी के साथ तुर्की/चिकन मिश्रित साग सलाद
कीवी और स्ट्रॉबेरी के साथ तुर्की/चिकन मिश्रित साग सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 395 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.34 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, शहद सरसों, चिकन ब्रेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मिश्रित साग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दक्षिण पश्चिम झींगा सलाद एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं तुर्की-शहद-तिल ड्रेसिंग में स्ट्रॉबेरी, कीवी और काजू के साथ मिश्रित साग सलाद, स्ट्रॉबेरी और मिश्रित साग के साथ चिकन सलाद, तथा मिश्रित साग पर चिकन और स्ट्रॉबेरी.

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाजू, सूखा भुना हुआ और नमकीनकाजू, सूखा भुना हुआ और नमकीन680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तुर्की स्तन या चिकन स्तन, पहले से पकाया हुआ (ग्रील्ड पसंद किया जाता है)तुर्की स्तन या चिकन स्तन, पहले से पकाया हुआ (ग्रील्ड पसंद किया जाता है)2(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हनी सरसोंहनी सरसों2कीवी फल, कटा हुआकीवी फल, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमिश्रित सागमिश्रित साग4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्ट्रॉबेरी, कटा हुआस्ट्रॉबेरी, कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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