केविच डे लॉस एंडीज रेसिपी

केविच डे लॉस एंडीज रेसिपी
नुस्खा केविच डे लॉस एंडीज नुस्खा आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 3 मिनट. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 240 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास गर्म सॉस, सीताफल, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मॉक केविच रेसिपी, येलोटेल सेविच रेसिपी, तथा मिर्च और जड़ी बूटियों के नुस्खा के साथ स्नैपर केविच समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटेराज़ास डे लॉस एंडीज टॉरंट्स या अन्य अर्जेंटीना फ्रूटी व्हाइट वाइनटेराज़ास डे लॉस एंडीज टॉरंट्स या अन्य अर्जेंटीना फ्रूटी व्हाइट वाइन13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े13/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4डैशस्मोक्ड हॉट सॉसस्मोक्ड हॉट सॉस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआम का रसआम का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई6झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार जैतून का तेलस्वादानुसार जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड6झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।झींगे, खोलीदार और विच्छेदितझींगे, खोलीदार और विच्छेदित1पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परscallionsscallions1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद अंगूरसफेद अंगूर
कठिनाईआसान
में तैयार3 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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