ककड़ी चाय सैंडविच

ककड़ी चाय सैंडविच
ककड़ी चाय सैंडविच के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 18 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 32 की सेवा करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्रक्रिया क्रीम पनीर उत्पाद, ककड़ी, प्याज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच, ककड़ी चाय सैंडविच, तथा ककड़ी चाय सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कोलंडर या छलनी को चीज़क्लोथ की एक दोहरी परत के साथ लाइन करें जिसे धोया गया है और सूखा निचोड़ा गया है; चीज़क्लोथ को कोलंडर के किनारे पर विस्तारित करने की अनुमति दें । कोलंडर में चम्मच दही; दही को ढकने के लिए चीज़क्लोथ के किनारों को मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
2
एक कटोरे में कोलंडर रखें; 12 घंटे ठंडा करें । एक कटोरे में दही को खुरचें, एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके; तरल त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
चिकनी होने तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर की मध्यम गति पर दही और क्रीम पनीर मारो । अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए कटे हुए खीरे और प्याज को कागज़ के तौलिये के बीच दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
दही मिश्रण में सब्जियां जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । नमक और काली मिर्च में हिलाओ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
5
कुकी कटर का उपयोग करके प्रत्येक ब्रेड स्लाइस में से 2 (1 3/4-इंच) राउंड काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डेकोरेटर कैंडीजडेकोरेटर कैंडीज
6
1 1/2 चम्मच दही मिश्रण को 16 सफेद ब्रेड राउंड में से प्रत्येक के एक तरफ फैलाएं; प्रत्येक के ऊपर एक ककड़ी का टुकड़ा और एक पूरे गेहूं का गोल रखें । प्रक्रिया को दोहराएं, 16 पूरे गेहूं के राउंड पर दही मिश्रण फैलाएं, और प्रत्येक को खीरे के स्लाइस और एक सफेद ब्रेड राउंड के साथ टॉपिंग करें । शेष दही मिश्रण को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद रोटीसफेद रोटी
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
गेहूंगेहूं
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
7
सैंडविच को एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें । प्लास्टिक रैप से ढक दें; परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें । सैंडविच पर शेष दही मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
8
यदि वांछित हो, तो अजमोद की टहनी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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