ककड़ी चाय सैंडविच
ककड़ी चाय सैंडविच के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 18 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 32 की सेवा करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्रक्रिया क्रीम पनीर उत्पाद, ककड़ी, प्याज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच, ककड़ी चाय सैंडविच, तथा ककड़ी चाय सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कोलंडर या छलनी को चीज़क्लोथ की एक दोहरी परत के साथ लाइन करें जिसे धोया गया है और सूखा निचोड़ा गया है; चीज़क्लोथ को कोलंडर के किनारे पर विस्तारित करने की अनुमति दें । कोलंडर में चम्मच दही; दही को ढकने के लिए चीज़क्लोथ के किनारों को मोड़ें ।
एक कटोरे में कोलंडर रखें; 12 घंटे ठंडा करें । एक कटोरे में दही को खुरचें, एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके; तरल त्यागें ।
चिकनी होने तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर की मध्यम गति पर दही और क्रीम पनीर मारो । अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए कटे हुए खीरे और प्याज को कागज़ के तौलिये के बीच दबाएं ।
दही मिश्रण में सब्जियां जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । नमक और काली मिर्च में हिलाओ । एक तरफ सेट करें ।
कुकी कटर का उपयोग करके प्रत्येक ब्रेड स्लाइस में से 2 (1 3/4-इंच) राउंड काटें ।
1 1/2 चम्मच दही मिश्रण को 16 सफेद ब्रेड राउंड में से प्रत्येक के एक तरफ फैलाएं; प्रत्येक के ऊपर एक ककड़ी का टुकड़ा और एक पूरे गेहूं का गोल रखें । प्रक्रिया को दोहराएं, 16 पूरे गेहूं के राउंड पर दही मिश्रण फैलाएं, और प्रत्येक को खीरे के स्लाइस और एक सफेद ब्रेड राउंड के साथ टॉपिंग करें । शेष दही मिश्रण को सुरक्षित रखें ।
सैंडविच को एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें । प्लास्टिक रैप से ढक दें; परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें । सैंडविच पर शेष दही मिश्रण ।
यदि वांछित हो, तो अजमोद की टहनी से गार्निश करें ।