ककड़ी मिग्नोनेट के साथ आधे खोल पर कच्चे सीप

ककड़ी मिग्नोनेट के साथ आधे खोल पर कच्चे सीप
यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 53 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 0g वसा की, और कुल का 73 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके पास होथहाउस खीरा, नींबू का रस, वोस्टरशायर सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ककड़ी-खातिर मिग्नोनेट के साथ आधे खोल पर सीप, रोसे मिग्नोनेट के साथ आधे खोल पर सीप, तथा मिग्नोनेट सॉस के साथ आधे खोल पर सीप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
द्वारा शुरू shucking कस्तूरी । एक टिकाऊ, मोटा कपड़ा ढूंढें और एक वर्ग बनाने के लिए इसे कई बार मोड़ें; यह सीपों को स्थिर करेगा क्योंकि आप उन्हें हिलाते हैं और आपके हाथ की रक्षा भी करते हैं । तौलिया को मिट्ट के रूप में उपयोग करते हुए, सीप को एक सपाट सतह पर मजबूती से पकड़ें । अपने सीप के चाकू की नोक को खोल के हिस्सों के बीच डालें, और इसे खोलते ही इसे 1 तरफ से दूसरी तरफ काम करें । चाकू का उपयोग करके, मांसपेशियों को ऊपर, सपाट खोल से दूर काट लें, खोल को पीछे झुकाएं, और इसे त्याग दें । सीप के नीचे चाकू को पूरी तरह से अलग करने के लिए चलाएं, लेकिन इसे अपने खोल में छोड़ दें (ध्यान रखें कि मांस को खुद न काटें) । कस्तूरी को स्थिर रखने के लिए कुचल बर्फ या गीले सेंधा नमक के बिस्तर में घोंसला बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कटी हुई ताजी हरी जड़ी-बूटियाँ जैसे अजमोद, डिल, और/या चिव्स1 बड़ा चम्मच कटी हुई ताजी हरी जड़ी-बूटियाँ जैसे अजमोद, डिल, और/या चिव्स
सेंधा नमकसेंधा नमक
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
2
तुरंत परोसें।
1
एक छोटे कटोरे में, चावल शराब सिरका, छिड़क, अदरक, ककड़ी, चीनी और काली मिर्च को मिलाएं; एक कांटा के साथ मिश्रण । कम से कम 1 घंटे या एक दिन पहले तक ढककर ठंडा करें, ताकि आप परोसने की योजना बना सकें, ताकि फ्लेवर एक साथ आ सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का सिरकाचावल का सिरका
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
कच्चे कस्तूरी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
1
मिश्रण करने के लिए एक ब्लेंडर में सामग्री मिलाएं । उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी

सामग्री

1होथहाउस ककड़ी, खुली और कीमा बनाया हुआहोथहाउस ककड़ी, खुली और कीमा बनाया हुआ11 इंच का टुकड़ा ताजा अदरक, खुली और कसा हुआ1 इंच का टुकड़ा ताजा अदरक, खुली और कसा हुआ2(सर्दी)तैयार सहिजनतैयार सहिजन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म सॉस, या स्वाद के लिएगर्म सॉस, या स्वाद के लिए1नींबू juicedनींबू juiced2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ12largesवेस्ट कोस्ट सीपवेस्ट कोस्ट सीप6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकई ताजा जमीन काली मिर्च बदल जाता हैकई ताजा जमीन काली मिर्च बदल जाता है2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकुचल बर्फ या सेंधा नमककुचल बर्फ या सेंधा नमक1शलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस11 पौंड तोरी,Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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