कटा हुआ भैंस सलाद
सियर बफ़ेलो सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 273 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। बफ़ेलो स्ट्रिप स्टेक, शेरी विनेगर, स्कैलियन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कटा हुआ गोभी सलाद के साथ तिल तिल स्कैलप्स और टेरीयाकी स्टेक, हर्ब्स डी प्रोवेंस, ग्रिल्ड फिंगरलिंग आलू, हिकॉरी स्मोक्ड नमक और मुंडा शतावरी सलाद के साथ कटा हुआ टूना सलाद, तथा तला हुआ अही टूना सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, नूडल्स को गर्म पानी से ढक दें और लगभग 20 मिनट तक खड़े रहने दें; नाली । एक मध्यम सॉस पैन में पानी उबालें और नूडल्स डालें । कुक, सरगर्मी, अल डेंटे तक, लगभग 1 मिनट ।
एक कोलंडर में नूडल्स को सूखा, उन्हें सूखने के लिए हर कुछ मिनट में उठाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ भैंस का मौसम ।
एक छोटी कड़ाही में 1/2 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
स्टेक जोड़ें और मध्यम उच्च गर्मी पर पकाएं जब तक कि अच्छी तरह से भूरा और केंद्र में दुर्लभ न हो, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट ।
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरण करें और कम से कम 5 मिनट आराम करें ।
एक छोटे कटोरे में, शेष 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल शेरी सिरका और 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
अनाज के पार स्टेक क्रॉसवर्ड को पतला काट लें । स्लाइस को ढेर करें और मांस को पतली स्ट्रिप्स में लंबाई में काट लें । एक कटोरे में, स्टेक स्ट्रिप्स को मूली, स्कैलियन और नूडल्स के साथ टॉस करें ।
ड्रेसिंग जोड़ें, फिर से टॉस करें और एक बार में परोसें ।