कद्दू डुबकी
कद्दू डुबकी एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 81 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 42 सेंट खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । ब्राउन शुगर, 3-कम वसा वाले क्रीम चीज़, मेपल सिरप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पिज्जा डुबकी, स्मोकी बैंगन डुबकी, तथा मार्गरीटा फ्रूट डिप.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से संयुक्त होने तक मध्यम गति पर मिक्सर के साथ हराया ।
चाशनी और दालचीनी डालें और चिकना होने तक फेंटें । परोसने से 30 मिनट पहले ढककर ठंडा करें ।
डिप को छिलके वाले सेब के स्लाइस, केले के स्लाइस या दालचीनी पिसा चिप्स के साथ परोसें ।