कम Carb प्रकार की मिठाई कद्दू पाई
अगर प्रति सेवारत 61 सेंट आपके बजट में गिरावट, कम कार्ब प्रालिन कद्दू पाई एक शानदार हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 23 ग्राम वसा, और कुल का 333 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, भारी क्रीम, चीनी का विकल्प और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आसान कम कार्ब कद्दू चीज़केक पाई, Keto चिकन पॉट पाई – कम Carb, तथा कद्दू एक प्रकार की मिठाई Parfaits (कम Carb और लस मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे कटोरे में सभी क्रस्ट सामग्री को एक साथ मिलाएं । जबकि मिश्रण अभी भी मक्खन से गर्म है, इसे समान रूप से एक गहरे-डिश पाई पैन के तल में दबाएं ।
लगभग 5 मिनट तक या ब्राउन होने तक बेक करें ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में सभी भरने वाली सामग्री रखें और एक तार व्हिस्क के साथ अच्छी तरह मिलाएं ।
डालना भरने में prebaked piecrust.
15 मिनट के लिए सेंकना और फिर ओवन के तापमान को 350 डिग्री एफ तक कम करें अतिरिक्त 50 से 55 मिनट तक सेंकना जारी रखें । दान के लिए परीक्षण करने के लिए, केंद्र में एक टूथपिक चिपका दें; अगर यह साफ निकलता है, तो पाई हो जाती है ।
परोसने से पहले ठंडा करें और फिर ठंडा करें । परोसने के लिए, प्रत्येक स्लाइस के ऊपर लो कार्ब व्हीप्ड क्रीम की एक गुड़िया डालें ।
उच्च पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ, भारी क्रीम को झाग आने तक फेंटें । फिर चीनी के विकल्प और वेनिला अर्क में जोड़ें और चोटियों के रूप तक उच्च पर कोड़ा जारी रखें । सावधान रहें कि ओवर-व्हिप न करें, या क्रीम टूट जाएगी ।
पेस्ट्री बैग में स्थानांतरित करें या पाई पर सिर्फ चम्मच ।