कम वसा वाला वेनिला पुडिंग

कम वसा वाला वेनिला पुडिंग
लो-फैट वेनिला पुडिंग को शुरू से अंत तक लगभग 10 मिनट लगते हैं। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन , 0 ग्राम वसा और कुल 100 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 6 परोसता है। प्रति सेवारत 65 सेंट के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 5% पूरा करता है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के लिए दूध, दही, मैराशिनो चेरी और वेनिला पुडिंग मिश्रण की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 40% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें हेल्दी होममेड वेनिला बीन फ्रैप्पुकिनो (शुगर फ्री, लो कार्ब, लो फैट, हाई प्रोटीन) , लो-फैट वेनिला आइसक्रीम और लो-फैट शुगर-फ्री वेनिला कपकेक भी पसंद आए।

निर्देश

1
एक मिश्रण कटोरे में, दूध, दही, पुडिंग मिश्रण और वेनिला मिलाएं। 2 मिनट तक तेज गति से चलाएं। बर्तन परोसने में चम्मच डालें। सर्द। चाहें तो चेरी और पुदीना से सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (0.9 औंस) शुगर-फ्री इंस्टेंट वेनिला पुडिंग मिक्स1 पैकेज (0.9 औंस) शुगर-फ्री इंस्टेंट वेनिला पुडिंग मिक्स
1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल
खट्टे शहदखट्टे शहद
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)

अनुशंसित शराब: क्रीम शेरी, पोर्ट वाइन, Moscato Dasti

वेनिला पुडिंग के लिए क्रीम शेरी, पोर्ट वाइन और मोसेटो डी'एस्टी मेरी शीर्ष पसंद हैं। वाइन पेयरिंग का एक सामान्य नियम यह सुनिश्चित करना है कि आपकी वाइन आपके भोजन से अधिक मीठी हो। नाजुक मिठाइयाँ मोसेटो डी'एस्टी के साथ अच्छी लगती हैं, पौष्टिक मिठाइयाँ क्रीम शेरी के साथ, और कारमेल या चॉकलेट डेसर्ट पोर्ट के साथ अच्छी तरह मेल खाती हैं। आप एनवी जॉनसन एस्टेट क्रीम शेरी आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
एनवी जॉनसन एस्टेट क्रीम शेरी
एनवी जॉनसन एस्टेट क्रीम शेरी
हेज़लनट, वेनिला और ओक के स्पर्श के साथ मीठी किशमिश और खमीर के स्पर्श के साथ बहुत सुगंधित। स्वच्छ स्थायी समापन. अब अच्छा है, लेकिन इसे पुराना होने देने वालों को पुरस्कृत किया जाएगा""। भोजन-पूर्व एक पसंदीदा पेय। इसे रात के खाने से पहले नट्स के साथ एपेरिटिफ़ के रूप में, या रात के खाने के बाद मिठाई, विशेष रूप से चॉकलेट और फल-आधारित मिठाई के साथ लें। ठंडी दोपहरों में भी अद्भुत, "इतालवी शैली" में डुबाने के लिए बिस्कोटी के साथ परोसा जाता है। "
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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