कला के इतालवी भरवां मशरूम

कला के इतालवी भरवां मशरूम
कला के इतालवी भरवां मशरूम एक है लस नि: शुल्क, आदि, और דל פחמימות, 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 12g वसा की, और कुल का 150 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक है बहुत उचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह एक के रूप में सबसे अच्छा काम करता है होर डी ' ओवरे, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. परमेसन चीज़, पिसी हुई सॉसेज, धूप में सुखाए हुए टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 19 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो इतालवी भरवां मशरूम, इतालवी भरवां मशरूम, तथा सॉसेज के साथ इतालवी भरवां मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें ।
2
पैकेज के निर्देशों के अनुसार आलू तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
3
धूप में सुखाए हुए टमाटर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरज सूखे टमाटरसूरज सूखे टमाटर
4
पके हुए इतालवी सॉसेज के साथ साफ मशरूम और स्टफ कैप से उपजी निकालें और आलू के मिश्रण की एक उदार मात्रा के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी सॉसेजइतालवी सॉसेज
मशरूममशरूम
आलूआलू
5
दीवार वाली कुकी शीट या बेकिंग डिश के तल पर जैतून का तेल और कीमा बनाया हुआ लहसुन फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ लहसुनकीमा बनाया हुआ लहसुन
जैतून का तेलजैतून का तेल
कुकीज़कुकीज़
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
शीर्ष पर मशरूम रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
7
मशरूम के ऊपर कटा हुआ परमेसन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
परमेसनपरमेसन
8
20-25 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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