कसा हुआ शतावरी

यदि आपके पास लगभग है 30 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, ग्रील्ड शतावरी एक शानदार हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 22 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास ओजेड -1 एलबी 12 ऑउंस शतावरी, वनस्पति तेल, बाल्समिक सिरका और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यह बहुत ही उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया झींगे और रूइल के साथ कसा हुआ शतावरी, ग्रिल्ड ब्रिटिश शतावरी केकड़ा और वॉटरक्रेस सैंडविच, तथा कसा हुआ शतावरी, चीनी स्नैप मटर और रिकोटा के साथ कैसरेक.