कहलुआ-चमकता हुआ केला

कहलुआ-चमकता हुआ केला
काहलुआ-चमकता हुआ केले के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 404 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास पानी, दृढ़ता से ब्राउन शुगर, वेनिला नॉनफैट दही, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 37 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कहलुआ मोचा बटरक्रीम फ्रॉस्टिंग और नमकीन कारमेल व्हाइट चॉकलेट कहलुआ मोचा लट्टे के साथ कहलुआ ब्राउनी, चमकता हुआ चिकन कहलुआ, तथा नारंगी-चमकता हुआ केले.

निर्देश

1
प्रत्येक केले को आधा क्रॉसवर्ड में काटें, और प्रत्येक टुकड़े को आधा लंबाई में काटें । केले के टुकड़ों को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
2
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
3
कॉफी के दाने, ब्राउन शुगर और मार्जरीन डालें; आँच को मध्यम तक कम करें, और चीनी के घुलने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप प्रून बेबी फूड1/2 कप प्रून बेबी फूड
कंधाकंधा
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
4
केले के टुकड़े जोड़ें; 5 मिनट पकाना, कभी-कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
5
गर्मी से निकालें, और कहला में हलचल करें । जमे हुए दही पर चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए बिना मीठे कटे आड़ू, पिघले हुएजमे हुए बिना मीठे कटे आड़ू, पिघले हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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