खुबानी और शेरी-ग्लेज़ेड हैम
खुबानी और शेरी-ग्लेज़ेड हैम सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 28 परोसता है और प्रति सेवारत $1.69 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 74 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । खुबानी का मिश्रण, 3%-कम-सोडियम, पिसा हुआ धनिया, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो शेरी चमकता हुआ सामन, शहद और शेरी के साथ चमकता हुआ प्याज, तथा शेरी के साथ चमकता हुआ पार्सनिप और गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में एक उबाल के लिए शेरी और खुबानी लाओ; 1 1/4 कप (लगभग 20 मिनट) तक कम होने तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं ।
गर्मी से निकालें, और जमीन धनिया और पेपरिका जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
हैम से वसा और छिलका ट्रिम करें । एक हीरे के पैटर्न में हैम के बाहर स्कोर; लौंग के साथ स्टड ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रायलर पैन या रोस्टिंग पैन के रैक पर हैम रखें ।
पैन में 1 कप पानी डालो; पैन में रैक रखें ।
1/4 कप शेरी मिश्रण के साथ हैम ब्रश करें ।
325 पर 1 1/2 घंटे के लिए या थर्मामीटर रजिस्टर 140 तक बेक करें, हर 30 मिनट में शेष शेरी मिश्रण के साथ चखना ।
हैम को एक थाली में स्थानांतरित करें; टुकड़ा करने से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।