खुबानी की सूई की चटनी के साथ नारियल तिलपिया एक डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 1004 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 75 ग्राम वसा. के लिए $ 4.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अच्छी तरह से काम करता है बल्कि एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के लिए सुपर बाउल. यदि आपके पास क्रियोल सीज़निंग, फ़िललेट्स तिलापिया, हॉर्सरैडिश और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 118 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खुबानी मीठा और खट्टा सूई सॉस, खुबानी की सूई की चटनी के साथ झींगा और तिल की छड़ें, तथा चॉकलेट डिपिंग सॉस के साथ ब्रांडेड खुबानी.
निर्देश
1
एक कटोरे में नारियल, आटा और क्रियोल मसाला एक साथ टॉस करें । एक अलग कटोरे में, तिलपिया को कॉर्नस्टार्च के साथ टॉस करें, और अतिरिक्त को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
दिल के आकार का छिड़काव
Tilapia
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
2
अंडे के विकल्प को एक अलग कटोरे में डालें, और अंडे में फ़िललेट्स डुबोएं । नारियल के मिश्रण में फ़िललेट्स को सभी तरफ से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा विकल्प
दिल के आकार का छिड़काव
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
3
एक फ्राइंग पैन में कैनोला तेल को लगभग 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) के तापमान पर गरम करें । सुनहरा भूरा होने तक दोनों तरफ एक या दो बार भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
एक कागज तौलिया पर नाली के लिए निकालें । एक छोटे कटोरे में जैम, सरसों और सहिजन को एक साथ हिलाकर खुबानी की सूई की चटनी तैयार करें ।
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर तिलापिया के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप ज़िंद-हम्ब्रेक्ट कैल्केयर पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।