खीरे और दही की चटनी के साथ मेमने के दाने
यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 233 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, पुदीने की पत्तियां, वाइन सिरका और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार तिल दही सॉस के साथ मेमने के पिट्स को भूनें, कूसकूस और दही के साथ ग्रिल्ड जीरा-लैम्ब पिट्स, तथा टमाटर, स्कैलियन और पुदीना दही ड्रेसिंग के साथ मेमने के गड्ढे.
निर्देश
एक मध्यम, गैर-सक्रिय कटोरे में तेल और सिरका रखें और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ प्याज, मौसम जोड़ें, और कोट करने के लिए हलचल करें । प्याज के स्वाद में मधुर होने तक, लगभग 10 मिनट तक अलग रख दें । इस बीच, पिट्स को हल्का टोस्ट करें और एक तरफ रख दें । जब प्याज तैयार हो जाए, तो खीरे को कटोरे में डालें और विनिगेट के साथ लेपित होने तक टॉस करें ।
प्रत्येक पीटा के अंदर दही सॉस का लगभग 1 बड़ा चम्मच फैलाएं ।
प्रत्येक पिटा में एक चौथाई भेड़ का बच्चा और एक चौथाई ककड़ी-प्याज का मिश्रण रखें ।
प्रत्येक पीटा के शीर्ष पर शेष सॉस की वांछित मात्रा को बूंदा बांदी करें और परोसें ।