खस्ता चिकन जांघों और गर्म रोटी सलाद

खस्ता चिकन जांघों और गर्म रोटी सलाद
खस्ता चिकन जांघों और गर्म ब्रेड सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 2355 कैलोरी, 121 ग्राम प्रोटीन, तथा 149 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 96 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास अरुगुला, कोषेर नमक और काली मिर्च, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन के साथ गर्म खट्टा ब्रेड सलाद, खस्ता चिकन जांघों, तथा खस्ता ब्रेज़्ड चिकन जांघों.

निर्देश

1
चिकन के लिए, ओवन को 475 एफ पर प्रीहीट करें । चिकन को पूरी तरह से सूखा और नमक और नमक के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें pepper.In एक बड़ा कच्चा लोहा या भारी कड़ाही, गर्म होने तक उच्च गर्मी पर तेल गरम करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
चिकन को कड़ाही में डालें, त्वचा की तरफ नीचे की ओर, और 2 मिनट तक पकाएँ । गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें और चिकन को तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि वसा प्रदान न हो जाए और त्वचा कुरकुरा और सुनहरा भूरा हो, लगभग 12 मिनट । कड़ाही को ओवन में ले जाएं और चिकन को, फिर भी त्वचा की तरफ नीचे की ओर, 13 मिनट तक पकाएं । चिकन को पलटें और अतिरिक्त 5 मिनट तक पकाते रहें, जब तक कि चिकन पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
3
ओवन से चिकन को एक अलग कटोरे में निकालें और कम से कम 5 मिनट के लिए आराम करने दें, ब्रेड सलाद में जोड़ने के लिए किसी भी बचे हुए रस को सुरक्षित रखें । ओवन को 475 एफ पर छोड़ दें । जबकि चिकन आराम कर रहा है, ब्रेड सलाद तैयार करना शुरू करें । एक बड़े कटोरे में, ब्रेड के टुकड़ों को पिघले हुए मक्खन के साथ समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
4
ब्रेड को बेकिंग शीट पर फैलाएं और हल्के से टोस्ट होने तक, लगभग 8 मिनट तक बेक करें । (ब्रेड को समय से पहले टोस्ट भी किया जा सकता है और परोसने से ठीक पहले गर्म ओवन में 5 मिनट के लिए फिर से गर्म किया जा सकता है । ) ब्रेड के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले एक ही बड़े कटोरे में, रेड वाइन सिरका, जैतून का तेल, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च को फेंट लें । गर्म, टोस्टेड ब्रेड को प्याले में लौटा दें और पूरी तरह से मिलाने तक विनिगेट के साथ टॉस करें । चिकन को भूनने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कड़ाही सेट करें (पैन ड्रिपिंग और स्वादिष्ट चिकन वसा के साथ!) कम गर्मी पर । रेड वाइन सिरका के कुछ और बड़े चम्मच में हिलाओ, यदि वांछित हो, तो पैन के नीचे से किसी भी सुनहरे बिट्स को परिमार्जन करना सुनिश्चित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
चिकन वसाचिकन वसा
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
गर्म ड्रिपिंग को एक योग्य कंटेनर में स्थानांतरित करें ।
6
ब्रेड के टुकड़ों के साथ कटोरे में गर्म पैन ड्रिपिंग, पाइन नट्स और अरुगुला के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें, और धीरे से गठबंधन करने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, यदि वांछित हो तो अधिक पैन ड्रिपिंग जोड़ें, और स्वाद के लिए किसी भी स्वाद को समायोजित करें । (मैं सभी पैन ड्रिपिंग का उपयोग करता हूं क्योंकि मुझे अपनी रोटी का सलाद चबाना और समृद्ध पसंद है, और मैं थोड़ा और सिरका भी जोड़ता हूं, क्योंकि मुझे बहुत सारे तांग पसंद हैं । ) ब्रेड सलाद को एक बड़े सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें । चिकन जांघों को, या तो पूरी या कटा हुआ छोड़ दें, शीर्ष पर घोंसला बनाएं और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआपैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक arugulaपैक arugula6पूरे (हड्डी में, त्वचा पर) चिकन जांघोंपूरे (हड्डी में, त्वचा पर) चिकन जांघों12 चम्मच लहसुन पाउडरचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्तआरक्षित चिकन ड्रिपिंगआरक्षित चिकन ड्रिपिंग2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएtoasted पागल पाइनtoasted पागल पाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरेड वाइन सिरका, स्वाद के लिए अतिरिक्तरेड वाइन सिरका, स्वाद के लिए अतिरिक्त4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।दिन पुरानी खट्टी रोटी, काटने के आकार के टुकड़ों में फटी हुईदिन पुरानी खट्टी रोटी, काटने के आकार के टुकड़ों में फटी हुई33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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