खस्ता टर्की त्वचा बेकन

खस्ता टर्की त्वचा बेकन
नुस्खा खस्ता टर्की त्वचा बेकन बनाया जा सकता है लगभग 45 मिनट में. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 56 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 746 कैलोरी. के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । गोमांस, नमक और काली मिर्च, मछली और समुद्री भोजन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 51 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 0 का इम्प्रोवेबल स्पूनाक्युलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं खस्ता त्वचा धीमी कुकर तुर्की (और घर का बना ग्रेवी), खस्ता त्वचा सामन, तथा खस्ता त्वचा सामन.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (या 350 डिग्री संवहन) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
सेंकना: 
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
टर्की की खाल को एक परत वाली बेकिंग शीट पर नीचे की ओर फैट-साइड में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
4
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
5
375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर अच्छी तरह से ब्राउन और क्रिस्पी होने तक बेक करें (5-10 मिनट अगर पहले से ही पकाया जाता है, तो कच्चा शुरू होने पर लंबा) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
ओवन से निकालें, छूने के लिए ठंडा होने दें । क्रम्बल करें और सलाद पर, सूप पर, दो बार पके हुए आलू आदि पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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