एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? गाजर मसाला मफिन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 167 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा blog.fatfreevegan.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास गाजर, वैकल्पिक टॉपिंग: वेनिला चीनी, आटा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गाजर मसाला मफिन, गाजर मसाला मफिन, तथा गाजर की तारीख मसाला मफिन.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में सभी सूखी सामग्री को एक साथ मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, तरल सामग्री को मिलाएं ।
सूखे में तरल जोड़ें और गठबंधन करने के लिए बस लंबे समय तक मिलाएं ।
3
गाजर और किशमिश जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । बैटर को मफिन कप में डालें–यह बहुत गाढ़ा होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
4
वांछित होने पर वेनिला चीनी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लगभग 6 कप (1.5 लीटर) पानी
5
टूथपिक साफ होने तक 15-20 मिनट तक बेक करें । नोट: सोया के प्रति संवेदनशील लोग चावल के दूध या अन्य गैर-डेयरी दूध को प्रतिस्थापित करने का प्रयास कर सकते हैं ।