गौडा बिस्किट टॉपिंग के साथ मशरूम और दाल के बर्तन पिस शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 625 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दाल, पोर्सिनी मशरूम, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गौडा बिस्किट टॉपिंग के साथ मशरूम और दाल के बर्तन, बिस्किट टॉपिंग के साथ व्यक्तिगत बीफ पॉट पाई, तथा चिकन और वेजिटेबल पॉट पाई डिलेड बिस्किट टॉपिंग के साथ.
निर्देश
1
मध्यम सॉस पैन में 3 कप ठंडा पानी, दाल और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं; उबाल लें । दाल के नरम होने तक, 25 से 30 मिनट तक आँच को कम करें, ढक दें और उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
नाली; दाल को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
3
मध्यम कटोरे में पोर्सिनी के ऊपर 3 कप उबलते पानी डालें; 25 मिनट भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
पोर्सिनी को भिगोने वाले तरल से निकालें, सूखा निचोड़ें, और मोटे तौर पर काट लें । (रिजर्व भिगोने तरल । )
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
ताजा मशरूम जोड़ें। सौत 3 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम
7
1 बड़ा चम्मच तेल, प्याज, गाजर, ऋषि, और अजवायन के फूल जोड़ें । सौत 4 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
प्याज
थाइम
ऋषि
खाना पकाने का तेल
8
लहसुन जोड़ें; 30 सेकंड भूनें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
9
सब्जियों में आटा मिलाएं; 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
सभी उद्देश्य आटा
10
पोर्सिनी भिगोने वाला तरल जोड़ें।
11
पोर्सिनी, आलू, सोया सॉस और टमाटर का पेस्ट मिलाएं । कवर; आलू के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, 13 से 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्ट
सोया सॉस
आलू
12
दाल जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । चार 2-कप ओवनप्रूफ कटोरे के बीच भरने को विभाजित करें । आगे क्या: 2 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द। जारी रखने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
दाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
1
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
प्रोसेसर में आटा, कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं; 5 सेकंड ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडर
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
सभी उद्देश्य आटा
नमक
3
मक्खन जोड़ें; पल्स जब तक मिश्रण मोटे भोजन जैसा दिखता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
4
छाछ डालें; तब तक पल्स करें जब तक आटा नम गुच्छे न बन जाए । आटे को हल्के से फूली हुई सतह पर पलट दें । 4 बराबर टुकड़ों में विभाजित करें; प्रत्येक को 2/3-इंच-मोटी डिस्क में आकार दें । भरने के ऊपर गोल सेट करें; पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछ
पनीर
आटा
5
बेकिंग शीट पर पॉट पीज़ को तब तक बेक करें जब तक कि बिस्किट टॉपिंग में डाला गया टेस्टर साफ न हो जाए, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिस्कुट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
ओवन
पॉट
6
प्रति सेवारत: 475 कैलोरी, 11 ग्राम वसा, 10 ग्राम फाइबर