गोभी के साथ मसालेदार चिकन सलाद

गोभी के आवरण के साथ मसालेदार चिकन सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 232 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास जलेपीनो काली मिर्च, टॉपिंग: बेबी गाजर, हरा प्याज, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मसालेदार ग्रील्ड चिकन और पेपिटास के साथ लाल गोभी का सलाद, कोरियाई गोभी मीठे और खट्टे खीरे के सलाद के साथ लपेटती है, तथा मसालेदार चिकन लपेटता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्राउंड बीफ की स्थिरता तक एक खाद्य प्रोसेसर में चिकन की प्रक्रिया करें ।
चिकन को हल्के से ग्रीस किए हुए बड़े कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 मिनट या जब तक किया जाता है, अक्सर सरगर्मी करें ।
एक बड़े कटोरे में नाली और जगह ।
कटा हुआ अदरक को पतली स्ट्रिप्स में काटें ।
चिकन में अदरक और अगली 8 सामग्री हिलाओ। ढककर 15 से 30 मिनट या परोसने के लिए तैयार होने तक, पिछले 5 मिनट के दौरान मूंगफली में हिलाते रहें ।
अलग-अलग गोभी के पत्तों पर चम्मच चिकन सलाद ।
वांछित टॉपिंग के साथ परोसें ।