गंभीर ईट्स ' कॉर्न बीफ हैश

गंभीर ईट्स ' कॉर्न बीफ हैश
सीरियस ईट्स कॉर्न बीफ हैश सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 432 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 399 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यदि आपके पास काली मिर्च, कोषेर नमक, युकोन गोल्ड आलू और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो कॉर्न बीफ हैश, कॉर्न बीफ हैश, तथा कॉर्न बीफ हैश-इट-आउट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मक्खन को 12 इंच के भारी तले वाले नॉनस्टिक या कास्ट-आयरन स्किलेट में मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक पिघलाएं जब तक कि झाग-कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
आलू जोड़ें और पकाना, एक रबर स्पैटुला या लकड़ी के चम्मच के साथ अक्सर सरगर्मी, जब तक कि वे निविदा और हल्के सुनहरे भूरे रंग के न हों, लगभग 12 मिनट कुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
3
पका हुआ कॉर्न बीफ़, प्याज और पोब्लानो डालें, और पकाएँ, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियाँ नरम न होने लगें, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न बीफकॉर्न बीफ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
मैक्सिकन पोर्क चोरिज़ोमैक्सिकन पोर्क चोरिज़ो
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
4
केचप या चिली सॉस और गर्म सॉस डालें, मिलाने के लिए मिलाएँ, और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
5
एक रबर स्पैटुला या लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, धीरे से आलू और हैश को पैन में पैक करें, एक चिकनी शीर्ष बनाएं । आँच को ऊँचा उठाएँ और नीचे की परत के गहरे भूरे होने तक, लगभग 3 मिनट तक बिना पका हुआ पकाएँ । स्पैटुला का उपयोग करके, पैन के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को उठाएं और ऊपरी परतों में हिलाएं । कड़ाही को दोबारा दबाएं और तीन या चार बार दोहराएं, जब तक कि पूरी कड़ाही अच्छी तरह से भूरे रंग के आलू से भर न जाए, कुल लगभग 10 मिनट । गर्मी को कम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
पहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्सपहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
6
हैश की सतह में चार इंडेंटेशन बनाएं और प्रत्येक में एक अंडा तोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, पैन को कवर करें, और अंडे को मुश्किल से सेट होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट । मेज पर एक ट्रिवेट के लिए कड़ाही लाओ, और तुरंत सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
पहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्सपहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकेचप या चिली सॉस (स्पाइसीयर हैश के लिए)केचप या चिली सॉस (स्पाइसीयर हैश के लिए)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपूरी तरह से पका हुआ कॉर्न बीफ़ (लगभग 1 पाउंड कच्चा, कांटा-निविदा तक 3 घंटे के लिए उबला हुआ), 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआपूरी तरह से पका हुआ कॉर्न बीफ़ (लगभग 1 पाउंड कच्चा, कांटा-निविदा तक 3 घंटे के लिए उबला हुआ), 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म सॉस (जैसे फ्रैंक)गर्म सॉस (जैसे फ्रैंक)4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, मध्यम पासा में कटौती (लगभग 1 1/2 कप)प्याज, मध्यम पासा में कटौती (लगभग 1 1/2 कप)1पोब्लानो चिली, मध्यम पासा में कटा हुआ (लगभग 1/2 कप)पोब्लानो चिली, मध्यम पासा में कटा हुआ (लगभग 1/2 कप)42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च(1/2 स्टिक) अनसाल्टेड मक्खन(1/2 स्टिक) अनसाल्टेड मक्खन907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसयुकोन गोल्ड आलू, छीलकर 1/2 इंच के पासे में काट लें (लगभग 4 कप)युकोन गोल्ड आलू, छीलकर 1/2 इंच के पासे में काट लें (लगभग 4 कप)
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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