ग्राउंड टर्की और लाल बीन्स और चावल में सॉसेज

लाल बीन्स और चावल में ग्राउंड टर्की और सॉसेज सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 290 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत $1.17 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके पास किलबासा सॉसेज, पिसा हुआ जीरा, पिंटो बीन्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 35 का खराब स्कोर%. कोशिश करो चावल के ऊपर पिसी हुई टर्की के साथ चीनी हरी बीन्स, स्मोक्ड टर्की सॉसेज के साथ लाल बीन्स और चावल, तथा Crock पॉट लाल बीन्स और चावल समान व्यंजनों के लिए ।