ग्राउंड पोर्क के साथ मिर्च
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक सूप? ग्राउंड पोर्क के साथ मिर्च कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 221 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. यह एक है बल्कि सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, मिर्च पाउडर, मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्राउंड टर्की या ग्राउंड पोर्क बर्गर, ग्राउंड बीफ मिर्च, तथा ग्राउंड बीफ मिर्च.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े, गहरे कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें, और पिसे हुए पोर्क को समान रूप से ब्राउन होने तक पकाएँ । कड़ाही में रस को सुरक्षित रखते हुए, सूअर का मांस निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
प्याज और लहसुन को कड़ाही में हिलाओ, और निविदा तक मध्यम गर्मी पर पोर्क के रस में पकाना ।
मशरूम, मोम बीन्स, मटर, हरी शिमला मिर्च और लाल शिमला मिर्च मिलाएं । निविदा और गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं ।
पोर्क को कड़ाही में लौटाएं।
टमाटर सॉस में मिलाएं। मिर्च पाउडर, जायफल, मार्जोरम और नमक के साथ सीजन । गर्मी कम करें, और स्वाद को मिश्रण करने की अनुमति देने के लिए लगभग 45 मिनट उबालें ।