ग्रील्ड ऑरेंज विनैग्रेट चिकन सलाद

ग्रील्ड ऑरेंज विनैग्रेट चिकन सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 274 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. बेबी गाजर, वाइन विनेगर, लहसुन और हर्ब सीज़निंग ब्लेंड का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो नारंगी विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद, ग्रील्ड ऑरेंज विनैग्रेट चिकन सलाद, तथा ब्लड ऑरेंज सीताफल विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड सैल्मन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
एक कटोरी में, संतरे का रस, सिरका, जैतून का तेल, मसाला मिश्रण और चीनी को एक साथ मिलाएं । चखने के लिए लगभग 1/2 कप अलग रख दें ।
ग्रिल ग्रेट को हल्का तेल दें। प्रत्येक तरफ 6 से 8 मिनट के लिए चिकन को ग्रिल करें, ड्रेसिंग के आरक्षित हिस्से के साथ बार-बार चखना, या जब तक रस साफ न हो जाए । ठंडा, और स्ट्रिप्स में कटौती । चटनी को त्यागें ।
एक बड़े कटोरे में, लेट्यूस, संतरा, ब्रोकोली और गाजर को एक साथ टॉस करें । ग्रील्ड चिकन स्ट्रिप्स के साथ सलाद के ऊपर, और सेवा करने के लिए शेष ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।